Aantal doden door valpartijen in 10 jaar tijd verdubbeld
Het aantal Nederlanders dat overlijdt door een val is in tien jaar tijd meer dan verdubbeld. Dat blijkt uit cijfers van het CBS. In 2018 overleden dagelijks gemiddeld 13 mensen door een val. Tien jaar eerder waren dat er nog 6.
Vooral ouderen overlijden door een val: ruim driekwart van de overledenen was 80 jaar of ouder. “We worden steeds ouder en daardoor ook steeds kwetsbaarder”, zegt fysiotherapeut Marjolein Kuijt in Goedemorgen Nederland. Zij geeft valpreventietrainingen. “Mensen moeten steeds langer in de thuissituatie blijven wonen omdat het lastiger is om in een verpleeghuis te komen. Mensen die thuis wonen hebben een steeds complexere zorgvraag, en zijn daardoor kwetsbaar. Die vallen dus sneller.”
Tips
Kuijt heeft een aantal tips op minder snel te vallen. “Kijk naar je schoenen, die moeten goed zijn. Laat je ogen één keer per jaar controleren. Bespreek met de arts of apotheek je medicijnen. En ook beweging is heel belangrijk.”
Wie ondanks deze tips toch onzeker over het risico om te vallen, raadt Kuijt aan om een fysiotherapeut of ergotherapeut op te zoeken. “Zoek iemand die werkt met valpreventie, en laat die door middel van een gesprek kijken welke risicofactoren verhoogd zijn.”
‘Hoeveel keer per dag moet je vallen?’
Hoofdredacteur van Libelle Hilmar Mulder herkent het toenemende risico op valpartijen van haar eigen vader. “Ouderen moeten steeds langer thuis wonen. Dan vraag je aan de thuiszorg: ‘Hoeveel keer per dag moet hij vallen voordat jullie opschalen?’ Dat is heel pijnlijk.”
Mulder erkent het belang van valpreventie. “Het is belangrijk om ouderen er bewust van te maken dat het gevaar in een klein hoekje loert. Vooral je bovenbenen moeten sterk blijven.”
Luister ook naar de podcast van Stand van Nederland over de toenemende zorgkosten in onze laatste levensjaren.
Door: Redactie
Maak nu het verschil. Het telt. Word lid van WNL. Klik hier
Terugluisteren: Haagse Lobby
Presentator Martijn de Greve bespreekt de mestcrisis met Laura Bromet, voorvechter van de natuur namens GroenLinks-PvdA, Erwin Wunnekink, voorzitter Melkvee namens LTO en Iris Bouwers, kandidaat CDA in Europa en ook zelf boer.
Klik hier.
Podcast Het Misdaadbureau:
Mensen die stuiptrekkend over de grond rollen of naakt een tuin of bedrijfspand inlopen: de politie heeft de handen vol aan de extreem verslavende en gevaarlijke drugs flakka.
Presentator Maaike Timmerman gaat in gesprek met ex-flakka-verslaafde Sam Fijneman, verslavingsdeskundige Alex van Dongen en Joke Bux, zij begeleidt een huiskamerproject in Vlissingen. Onderzoeksjournalist Sandra van den Heuvel duikt in de nieuwe politiecijfers over flakka-incidenten.
Luister naar de podcast.
De voormalige Amerikaanse president Donald Trump heeft boetes van in totaal 9000 dollar gekregen omdat hij negen keer het spreekverbod schond rond een rechtszaak tegen…
Lees meerDe Europese Commissie neemt stappen tegen Facebook en Instagram om manipulatie van de verkiezingen te voorkomen. Moederbedrijf Meta voldoet volgens de commissie niet aan de…
Lees meerVeel gemeenten en comités die herdenkingen op 4 mei organiseren, treffen geen aanvullende veiligheidsmaatregelen. Dat meldt ANP. Bij geen enkele gemeente die het persbureau voor…
Lees meerHet totale aantal sportverenigingen in ons land is sinds de eeuwwisseling met 7 procent gedaald, heeft het Mulier Instituut, een organisatie voor sportonderzoek, becijferd. “In…
Lees meerOud-commandant der Landstrijdkrachten Mart de Kruif vindt het geen goed idee als de NAVO het Oekraïense luchtruim gaat beschermen vanaf NAVO-grondgebied. “We doen dan net…
Lees meerHet is vijftien jaar geleden dat de aanslag op Koninginnedag in Apeldoorn plaatsvond. Op 30 april 2009 reed Karst Tates rond 11.50 uur met zijn…
Lees meerSteeds meer zeehonden in de Noord- en Waddenzee raken verstrikt in zwerfafval en netten. Dit kan een langzame, pijnlijke dood betekenen. Drie zeehondencentra (Pieterburen, Ecomare…
Lees meerAltijd blijven lachen! Een goed advies voor menig politici, want wat blijkt? Een vrolijke politicus scoort beter dan iemand wiens gezicht op onweer staat. Dat…
Lees meerNederland heeft er 1100 fysieke winkels bijgekregen, maar stel je er niet te veel van voor, zegt voorzitter van Ondernemend Nederland, Erik Ziengs, in Goedemorgen…
Lees meerAfgelopen jaar deden AIVD en MIVD tien verzoeken per dag om dreiging in ons land te onderzoeken. Dat blijkt uit cijfers van de toezichthouder die…
Lees meerDe familie Tokkie aast in een nieuwe documentaire op eerherstel. Ruim twintig jaar geleden werd de familie landelijk bekend door de realityserie ‘De Tokkies’, waar…
Lees meerYouTube-fenomeen Nikkie de Jager deelt dit jaar namens Nederland de punten uit tijdens de finale van het Eurovisie Songfestival in de Zweedse plaats Malmö. Dit…
Lees meerRuim 9 miljoen Nederlanders hebben hun aangifte voor de inkomstenbelasting bij de Belastingdienst al gedaan. Dat zegt Steef Cobben, manager inkomstenbelasting, in Goedemorgen Nederland op…
Lees meerDe designerdrug flakka is in opkomst in Nederland. Met name in de regio Zeeland-West-Brabant. Sam Fijneman kwam in 2017 voor het eerst in aanraking met…
Lees meerVoorzitter Melkveehouderij bij LTO Nederland Erwin Wunnekink roept de BoerBurgerBeweging op om niet het gevecht aan te gaan tegen het opschorten van de derogatiebeschikking in…
Lees meer