main-logo NPO Start
Word lid
Goedemorgen Nederland - 4 december 2019 — 09:42

Aantal doden door valpartijen in 10 jaar tijd verdubbeld

Het aantal Nederlanders dat overlijdt door een val is in tien jaar tijd meer dan verdubbeld. Dat blijkt uit cijfers van het CBS. In 2018 overleden dagelijks gemiddeld 13 mensen door een val. Tien jaar eerder waren dat er nog 6.

Vooral ouderen overlijden door een val: ruim driekwart van de overledenen was 80 jaar of ouder. “We worden steeds ouder en daardoor ook steeds kwetsbaarder”, zegt fysiotherapeut Marjolein Kuijt in Goedemorgen Nederland. Zij geeft valpreventietrainingen. “Mensen moeten steeds langer in de thuissituatie blijven wonen omdat het lastiger is om in een verpleeghuis te komen. Mensen die thuis wonen hebben een steeds complexere zorgvraag, en zijn daardoor kwetsbaar. Die vallen dus sneller.”

Tips

Kuijt heeft een aantal tips op minder snel te vallen. “Kijk naar je schoenen, die moeten goed zijn. Laat je ogen één keer per jaar controleren. Bespreek met de arts of apotheek je medicijnen. En ook beweging is heel belangrijk.”

Wie ondanks deze tips toch onzeker over het risico om te vallen, raadt Kuijt aan om een fysiotherapeut of ergotherapeut op te zoeken. “Zoek iemand die werkt met valpreventie, en laat die door middel van een gesprek kijken welke risicofactoren verhoogd zijn.”

‘Hoeveel keer per dag moet je vallen?’

Hoofdredacteur van Libelle Hilmar Mulder herkent het toenemende risico op valpartijen van haar eigen vader. “Ouderen moeten steeds langer thuis wonen. Dan vraag je aan de thuiszorg: ‘Hoeveel keer per dag moet hij vallen voordat jullie opschalen?’ Dat is heel pijnlijk.”

Mulder erkent het belang van valpreventie. “Het is belangrijk om ouderen er bewust van te maken dat het gevaar in een klein hoekje loert. Vooral je bovenbenen moeten sterk blijven.”

Luister ook naar de podcast van Stand van Nederland over de toenemende zorgkosten in onze laatste levensjaren.

Door: Tom Janssen

Ook liever vrolijk rechts? Laat WNL niet verloren gaan en word Superlid klik hier.

U heeft niet de juiste cookie settings om een reactie te plaatsen. Klik hier om uw instellingen te wijzigen

Vannacht in 't Wordt Nu Laat

Schrijfster en actrice Isa Hoes kun je kennen van haar rollen in All Stars of Vrouwenvleugel maar ook van haar boek ‘Toen ik je zag’ over de dood van haar man Antonie Kamerling. Vorige week verscheen haar bundel troostgedichten ‘Zo heel jij mij’.  Waar is ze nog meer druk mee? Je hoort haar om 00.00 uur in ’t Wordt Nu Laat met Maaike Timmerman op NPO Radio 2.

 

Vannacht om 0.00 uur

PODCAST: Mark en Margreets Weekend

Kinderen zoals Lars Westra (12) en Greta Thunberg (17) worden ingezet als “deugmascottes voor de klimaathype”. Dat zegt mediadeskundige Mark Koster in de podcast Mark en Margreets Weekend van WNL en NPO Radio 1.

Wetenschappers waarschuwen voor gevaar te veel vitamine B12: ‘Grotere kans op sterfte’

Wetenschappers van het UMCG in Groningen waarschuwen voor de gezondheidsrisico’s van te veel vitamine B12. Volgens de onderzoekers hebben mensen met een hogere waarde van…

Lees meer

Huizenprijzen nog steeds stevig in de lift: gemiddelde koopwoning in jaar tijd 6,9 procent duurder geworden

De huizenprijzen in Nederland zijn vorig jaar opnieuw flink gestegen, maar niet zo hard als een jaar eerder. Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek…

Lees meer

Omtzigt: ‘Nog steeds signalen dat schulden toeslagenouders worden ingevorderd door Belastingdienst’

De Belastingdienst had beloofd geen ‘schulden’ meer in te vorderen van ouders die zijn getroffen door de toeslagenaffaire, maar volgens CDA-Kamerlid Pieter Omtzigt is dit…

Lees meer

CDA sneert naar D66: ‘Iedere partij heeft een visie en bij D66 gaat dat vaak over de dood’

Het manifest waarin D66 de overheid oproept de legalisering van harddrugs, zoals cocaïne, xtc, ghb en paddo’s, te gaan onderzoeken, kan op weinig enthousiasme rekenen…

Lees meer

Opladen elektrische auto voor sommige merken fors duurder: ’50 euro voor volle accu’

Volgens Ionity, een van de grootste aanbieders van snelladers voor elektrische auto’s, is de ‘welkomstfase’ voorbij. Wie z’n elektrische auto nu aan een snellader van…

Lees meer

Rode Kruis zet in opspraak geraakte Kaj van der Ree aan de kant: ‘Onacceptabel’

Het Rode Kruis verbreekt de banden met ambassadeur Kaj van der Ree. Dat laat de organisatie weten in een verklaring. De presentator en YouTuber kwam…

Lees meer

Rechter: ‘Minister Slob mocht bestuur omstreden Haga Lyceum niet dwingen op te stappen’

Minister Slob van Onderwijs had het bestuur van het omstreden Cornelius Haga Lyceum in Amsterdam niet mogen dwingen om op te stappen. Dat oordeelt althans…

Lees meer