Aantal doden door valpartijen in 10 jaar tijd verdubbeld
Het aantal Nederlanders dat overlijdt door een val is in tien jaar tijd meer dan verdubbeld. Dat blijkt uit cijfers van het CBS. In 2018 overleden dagelijks gemiddeld 13 mensen door een val. Tien jaar eerder waren dat er nog 6.
Vooral ouderen overlijden door een val: ruim driekwart van de overledenen was 80 jaar of ouder. “We worden steeds ouder en daardoor ook steeds kwetsbaarder”, zegt fysiotherapeut Marjolein Kuijt in Goedemorgen Nederland. Zij geeft valpreventietrainingen. “Mensen moeten steeds langer in de thuissituatie blijven wonen omdat het lastiger is om in een verpleeghuis te komen. Mensen die thuis wonen hebben een steeds complexere zorgvraag, en zijn daardoor kwetsbaar. Die vallen dus sneller.”
Tips
Kuijt heeft een aantal tips op minder snel te vallen. “Kijk naar je schoenen, die moeten goed zijn. Laat je ogen één keer per jaar controleren. Bespreek met de arts of apotheek je medicijnen. En ook beweging is heel belangrijk.”
Wie ondanks deze tips toch onzeker over het risico om te vallen, raadt Kuijt aan om een fysiotherapeut of ergotherapeut op te zoeken. “Zoek iemand die werkt met valpreventie, en laat die door middel van een gesprek kijken welke risicofactoren verhoogd zijn.”
‘Hoeveel keer per dag moet je vallen?’
Hoofdredacteur van Libelle Hilmar Mulder herkent het toenemende risico op valpartijen van haar eigen vader. “Ouderen moeten steeds langer thuis wonen. Dan vraag je aan de thuiszorg: ‘Hoeveel keer per dag moet hij vallen voordat jullie opschalen?’ Dat is heel pijnlijk.”
Mulder erkent het belang van valpreventie. “Het is belangrijk om ouderen er bewust van te maken dat het gevaar in een klein hoekje loert. Vooral je bovenbenen moeten sterk blijven.”
Luister ook naar de podcast van Stand van Nederland over de toenemende zorgkosten in onze laatste levensjaren.
Door: Redactie
Maak nu het verschil. Het telt. Word lid van WNL. Klik hier
Het Misdaadbureau: Hoe los je een moord op? ‘Ik denk dat de pizzabezorger het heeft gedaan!’
In deze speciale aflevering van Het Misdaadbureau kruipen bezoekers van Rijksmuseum Boerhaave in Leiden in de huid van een forensisch onderzoeker.
Presentator Maaike Timmerman en onderzoeksjournalisten Noa van Oostrom en Rick Pietersz zitten met hun neus bovenop een crime scene om een fictief moordmysterie op te lossen. Zij krijgen hulp van doorgewinterde experts van het Nederlands Forensisch Instituut: DNA-deskundige Lex Meulenbroek en forensisch patholoog Bart Latten.
Luister nu naar de podcast!
De magie van de kunstwereld
De kunstwereld is soms een ‘ver-van-je-bed-show’, omdat wij niet altijd weten waar wij naar kijken. Want wat is nou kunst en wanneer is het veel geld waard? En hoe kan je je als kunstenaar onderscheiden om een goed bestaan op te bouwen?
Presentator Tanja Kok gaat voor Stand van Nederland: Generatie Next op onderzoek uit.
De Tweede Kamer heeft tijdens een debat haar afschuw uitgesproken over de mishandeling van een NS-conducteur afgelopen zaterdagavond. De vrouw werd door een groep jongeren…
Lees meerHet is zo goed als onmogelijk om de maximumsnelheid op de snelweg terug te brengen naar 130 kilometer per uur, zegt demissionair stikstofminister Christianne van…
Lees meerDe elektrische auto neemt af aan populariteit. Zo zouden er te veel kosten mee gemoeid gaan en wordt opladen op straat als gedoe ervaren. Dat…
Lees meerSlimme verkeerslichten die contact maken met de telefoons van weggebruikers brengen privacyrisico’s met zich mee waar de overheden waarschijnlijk niet goed over hebben nagedacht. Daarvoor…
Lees meerChipmachinemaker ASML heeft in het eerste kwartaal minder nieuwe bestellingen binnengehaald dan kenners hadden verwacht. Het bedrijf uit Veldhoven merkt dat de chipindustrie in een…
Lees meerStaatssecretaris Hans Vijlbrief (Mijnbouw) tekent vrijdag in de provincie Groningen symbolisch de wet over het definitief sluiten van het Groningenveld voor de gaswinning. Vijlbrief doet…
Lees meerDe renovatie van het Binnenhof in Den Haag loopt veel hoger in de kosten dan eerder berekend: 2 miljard euro. Dit maakte demissionair minister Hugo…
Lees meerDe Spaanse koning Felipe en koningin Letizia beginnen woensdag aan het tweedaagse staatsbezoek dat zij aan Nederland brengen. Het is tevens de eerste keer dat…
Lees meerDe enige Joodse zaalvoetbalclub in Nederland, Maccabi, dreigt te verdwijnen door het toegenomen antisemitisme. Het ene na het andere incident zorgt voor een leegloop bij…
Lees meerHet KNMI waarschuwt woensdagmiddag voor onweer, hagel en harde windstoten. Voor de provincies Zeeland, Zuid-Holland, Noord-Holland, Flevoland, Utrecht, Gelderland, Noord-Brabant en Limburg geldt code geel….
Lees meerRichard K. heeft tijdens de pro-formazitting spijt betuigd van de dubbele moord waarvan hij wordt verdacht. K. doodde in januari dit jaar een vrouw en…
Lees meerDe reistijd naar werk loopt behoorlijk uiteen, meldt het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) na onderzoek onder werkend Nederland. Mensen die weleens thuiswerken wonen…
Lees meerIn Brabant buigen ze zich vandaag over de vraag wie de beste worstenbroodjesbakker van Brabant, of eigenlijk het land, is. Oogt die aantrekkelijk? Zit er…
Lees meerSywert van Lienden heeft zich dinsdagavond ‘verdedigd’ aan de talkshowtafel van Op1. Daar legde hij uit hoe de mondkapjesdeal volgens hem in elkaar zat. Verdediging…
Lees meerDe kans bestaat dat het thema asiel opnieuw een struikelblok wordt in de huidige kabinetsformatie. De vier formerende partijen, PVV, NSC, VVD en BBB boeken…
Lees meer