main-logo NPO Start
Word lid
Goedemorgen Nederland - 4 december 2019 — 09:42

Aantal doden door valpartijen in 10 jaar tijd verdubbeld

Het aantal Nederlanders dat overlijdt door een val is in tien jaar tijd meer dan verdubbeld. Dat blijkt uit cijfers van het CBS. In 2018 overleden dagelijks gemiddeld 13 mensen door een val. Tien jaar eerder waren dat er nog 6.

Vooral ouderen overlijden door een val: ruim driekwart van de overledenen was 80 jaar of ouder. “We worden steeds ouder en daardoor ook steeds kwetsbaarder”, zegt fysiotherapeut Marjolein Kuijt in Goedemorgen Nederland. Zij geeft valpreventietrainingen. “Mensen moeten steeds langer in de thuissituatie blijven wonen omdat het lastiger is om in een verpleeghuis te komen. Mensen die thuis wonen hebben een steeds complexere zorgvraag, en zijn daardoor kwetsbaar. Die vallen dus sneller.”

Tips

Kuijt heeft een aantal tips op minder snel te vallen. “Kijk naar je schoenen, die moeten goed zijn. Laat je ogen één keer per jaar controleren. Bespreek met de arts of apotheek je medicijnen. En ook beweging is heel belangrijk.”

Wie ondanks deze tips toch onzeker over het risico om te vallen, raadt Kuijt aan om een fysiotherapeut of ergotherapeut op te zoeken. “Zoek iemand die werkt met valpreventie, en laat die door middel van een gesprek kijken welke risicofactoren verhoogd zijn.”

‘Hoeveel keer per dag moet je vallen?’

Hoofdredacteur van Libelle Hilmar Mulder herkent het toenemende risico op valpartijen van haar eigen vader. “Ouderen moeten steeds langer thuis wonen. Dan vraag je aan de thuiszorg: ‘Hoeveel keer per dag moet hij vallen voordat jullie opschalen?’ Dat is heel pijnlijk.”

Mulder erkent het belang van valpreventie. “Het is belangrijk om ouderen er bewust van te maken dat het gevaar in een klein hoekje loert. Vooral je bovenbenen moeten sterk blijven.”

Luister ook naar de podcast van Stand van Nederland over de toenemende zorgkosten in onze laatste levensjaren.

Door: Tom Janssen

Ook liever vrolijk rechts? Laat WNL niet verloren gaan en word Superlid klik hier.

U heeft niet de juiste cookie settings om een reactie te plaatsen. Klik hier om uw instellingen te wijzigen

Vannacht in 't Wordt Nu Laat:

Eerste Kamervoorzitter Jan Anthonie Bruijn heeft een cv waar je u tegen zegt. Jarenlang schreef hij de partijprogramma’s van de VVD en daarnaast is hij hoogleraar immunopathologie aan de Universiteit Leiden. En dat terwijl hij vroeger drummer van The Rolling Stones wilde worden… Vannacht vertelt hij zijn verhaal in ’t Wordt Nu Laat op NPO Radio 2!

Vannacht vanaf 0.00 uur op
Man mishandelde vrouwen op straat en had seks met minderjarige: 6 maanden cel

De rechtbank in Amsterdam heeft een 24-jarige man tot zes maanden veroordeeld vanwege onder meer mishandeling, bedreiging en seks met een minderjarige. Hij kreeg ook…

Lees meer

‘Vooruitzichten pensioenfondsen zien er heel slecht uit’

De vooruitzichten voor de Nederlandse pensioenfondsen zien er heel slecht uit. Het economisch bureau van ABN AMRO verwacht daarom dat het kabinet dit jaar opnieuw…

Lees meer

Uitkopen van ex wordt eenvoudiger bij NHG-hypotheek

Het uitkopen van een ex-partner wordt eenvoudiger bij hypotheken met de Nationale Hypotheek Garantie (NHG). Als de hypotheekverstrekker kan onderbouwen dat een klant de lasten…

Lees meer

Winter nog niet voorbij: deze week sneeuw op komst

Het weer in februari is wisselvallig en hier komt voorlopig nog geen verandering in. Na de harde regen van vandaag komen er later in de…

Lees meer

Man die inreed op carnavalsoptocht vervolgd voor poging tot moord

De 29-jarige man die maandagmiddag inreed op een carnavalsoptocht in het Duitse Volkmarsen in de deelstaat Hessen wordt vervolgd voor poging tot moord. Dat heeft…

Lees meer

Weinstein schuldig aan aanranding en verkrachting, mogelijk 25 jaar de cel in

De jury in het proces tegen voormalig filmproducent Harvey Weinstein heeft hem schuldig bevonden aan aanranding van voormalige assistente Mimi Haleyi en verkrachting van Jessica…

Lees meer

Gewonde bij steekpartij in school: drie verdachten en slachtoffer opgepakt

Bij een steekpartij in een school het Noord-Hollandse Santpoort-Noord is vanmiddag een persoon gewond geraakt. Het slachtoffer is aangehouden, net als drie andere verdachten. Dat…

Lees meer

Drugsgebruiker compleet door het lint: agent loopt scheur in lip en oor op

De politie heeft in Roosendaal een 36-jarige man uit Bergen op Zoom aangehouden die even daarvoor volledig door het lint was gegaan. Hij richtte vernielingen…

Lees meer