‘Slaapgebrek kost het bedrijfsleven veel geld’

Slaapgebrek onder werknemers jaagt het bedrijfsleven in Nederland op hoge kosten. Dat zei financieel journalist Suzanne Streefland in Goedemorgen Nederland.

Streefland zocht voor het WNL-programma Stand van Nederland uit hoe het is gesteld met slaapgebrek onder de Nederlandse beroepsbevolking. Het blijkt dat veel mensen niet komen aan acht uur per nacht.

"We zien enorme maatschappelijke kosten door te kort slapen", aldus Streefland. "Als je een tijdje niet goed slaapt maak je meer fouten, ben je minder alert en vaker ziek. Mensen die slecht slapen melden zich vaker ziek, en dat kost 2.000 euro per werknemer."

Powernap

Het probleem wordt volgens Streefland absoluut nog niet serieus genomen. "Het bedrijfsleven doet er lacherig over. Een powernap (een kort hazenslaapje - red.) wordt in Nederland gezien als 'niet doen, gewoon doorwerken', terwijl zo'n slaapje van tien minuten heel goed kan zijn."

Slaapdeskundige Wil Nijsten vertelt in de Stand van Nederland dat mensen veel vaker een powernap zouden moeten doen: "In 10 tot 15 minuten kom je terug met 35% alertheid."

Stand van Nederland is vanavond om 20:25 te zien op NPO 2.