Hooikoortsalarm loeit weer op volle toeren, dit kun je er tegen doen

Droog, zonnig lenteweer betekent voor hooikoortspatiënten gesnotter, een jeukende neus, benauwdheid en als klap op de vuurpijl: brandende ogen. Eén universeel tegenmiddel is er niet, maar volgens huisarts Elise Janssen zijn er wel een aantal dingen die je kunt doen om klachten te verminderen.

"Houd ramen en deuren dicht als je last begint te krijgen. Een goede indicatie om in te schatten of je last gaat krijgen zijn de weerapps", zegt Janssen in Goedemorgen Nederland op NPO 1. "Als je de ramen dichthoudt, dan krijg je veel minder pollen en zaden in huis en dan ben je in ieder geval thuis iets minder snotterig."

Wie toch echt naar buiten moet, doet er goed aan om een bril op te doen. "Je houdt de pollen dan enigszins bij je ogen weg." Ook wandelen of fietsen langs gras-of bloemenvelden kan beter vermeden worden.

"Als dat allemaal niet helpt, dan zijn er natuurlijk altijd nog medicijnen. Je kunt dan een neusspray of oogdruppels krijgen van je huisarts. Ook zijn er pilletjes die helpen tegen de allergie", zegt Janssen.

4 miljoen hooikoortspatiënten

Dat hooikoorts hét koffieapparaat-onderwerp is, is niet zo gek. Nederland telt namelijk 4 miljoen mensen die last hebben van hooikoorts. Maar die hebben niet allemaal dezelfde allergie. Zeker 15 tot 20 procent van de Nederlanders is allergisch voor pollen van verschillende bomen en planten, zoals de berk. Anderen zijn weer allergisch voor grassoorten die in bloei komen.

Overigens komen er steeds meer hooikoortspatiënten bij. Wetenschappers en artsen vermoeden dat dat te maken heeft met klimaatverandering. "Heel veel mensen hebben matige klachten, 20 tot 25 procent van de mensen heeft een vorm van hooikoorts. Ongeveer dertig jaar geleden was dit zo'n 10 tot 15 procent. Je ziet over de langere termijn dat dit duidelijk stijgt", zei Folkert Blok eerder tegen NOS. Hij is dermatoloog en oprichter van Allergie Centra Nederland.

Toch kunnen ook voeding en levensstijl volgens Blok oorzaak zijn van een allergie. "Ook chemicaliën kunnen voor een allergische reactie zorgen.''

Kortom, het is dus goed om uit te pluizen waar je precies allergisch voor bent. Op die manier kan een doelgerichte aanpak helpen.