Morgenstond heeft goud in de mond, blijkt uit onderzoek

’s Ochtends zijn mensen doorgaans beter gestemd dan ’s avonds, blijkt uit een studie uitgevoerd door het University College London.

In het algemeen zien de onderzoekers dat mensen ’s morgens na het wakker worden de beste mentale gezondheid rapporteren en beter op de week terugkijken. In de avond en tegen middernacht zijn ze juist minder tevreden over het leven. Signalen die wijzen op spanning en depressie waren ’s morgens ook minder uitgesproken. Alleen gevoelens van eenzaamheid varieerden niet en bleven gedurende de dag stabiel.

"Nou, ik vond het wel weer vroeg vanochtend", reageert journalist Lammert de Bruin op de bank bij Goedemorgen Nederland op NPO 1. "Respect voor dat jullie dat elke dag doen. Het is nu ook nog eens maandagochtend. Het regent gelukkig niet, dat scheelt. Maar verder, ik weet het niet."

Inge Bryan, cybersecurity-expert van beroep, kan de ochtend wel waarderen. "Die wekker was wel vroeg vanochtend om hier op tijd te zijn. Maar als ik er dan eenmaal uit ben... En koffie helpt, hè."

BBB-Kamerlid Henk Vermeer is "meer een avondmens". "Het is echt jaren geleden dat ik zo vroeg opgestaan ben. Veertig jaar geleden toen ik nog studeerde, ging ik weleens 's morgens er heel vroeg uit."