In de Kantine - 15 juni 2024 — 23:07

Geen sportschool of gezond dieet, maar een Koreaanse oorlogsmethode houdt spelers van Oranje topfit

Voetballers trekker werkelijk alles uit de kast om fit te zijn voor het EK. Sommigen hebben voldoende aan een ‘loopcoach’ terwijl anderen zich laten trainen volgens een methode die stamt uit de Koreaoorlog.

“Bewegen en hoe je beweegt is het allerbelangrijkste bij een sport zoals voetbal. Ik ben daarom ook helemaal niet bezig met het spel of het scoren”, vertelt Errol Esajas in WNL In de Kantine op NPO Radio 1. De beweegtrainer uit Rotterdam zegt zelf ‘niets te weten van voetbal’, maar traint wel topvoetballers zoals Denzel Dumfries. “Hoe voetballers bewegen wordt als tweederangs gezien. Vroeger had je nog voetballers zoals Cruijff. Dat waren echte atleten. Nu zitten voetballers vaak in het krachthonk. Aan bonkige voetballers heb je niks.”

Tekst gaat verder onder de X.

Loopcoach Errol Esajas ziet dat topsporters niet meer goed bewegen. “Het gaat stroef en ze zijn niet meer soepel. Ze zitten vaak in het krachthonk en zijn heel bonkig. Vroeger waren het echt atleten. Dat mis ik tegenwoordig.” Hij ziet wel één atleet bij Oranje: “Dumfries.” #WNL pic.twitter.com/86RCbJZQeF

— WNL Vandaag (@WNLVandaag) June 15, 2024

Esajas heeft Dumfries, de brommer van Barendrecht, dus van de gewichten getrokken en hem aan het lopen gekregen. “Denzel is nu een echte atleet. We zijn intensief gaan trainen op coördinatie, lenigheid, kracht en snelheid volgens de KLUCS-methode. Hij is nu super bewegelijk en kan het lang volhouden, maar het kan altijd beter.”

OODA Loop

En dan komen ‘scancoaches’ zoals Patrick Woerst om de hoek kijken, want naast ‘goed kunnen bewegen’ moet ook ‘het koppie’ worden gebruikt om topfit te zijn. “Ik kijk naar hoe een speler in het veld staat. Waar kijkt hij naar, wat scant en ziet hij? Een voetballer acteert daar op.” Ook de houding van het bovenlijf is een belangrijke factor om te analyseren én op te trainen aldus Woerst. Dat doet hij volgens de OODA Loop, een methode die uit de Koreaoorlog stamt waarbij militairen op het juiste moment beslissingen leren te nemen. “Het kan heel technisch worden en per voetballer maak ik een hele analyse. Achteraf, na een wedstrijd, neem ik het dan met hen door.”

Scoren

Superfit en een hyperfocus of niet, onder de streep gaat het toch gewoon om het scoren weten Woerst en Esajas ook. “Ik wens ze van tevoren veel succes en natuurlijk vloek ik als ze de goal missen”, zegt Esajas. “Maar daarna is het weer koppie erbij en kijken naar wat er is gebeurd en dan kunnen we daar in een volgende sessie op trainen.”

Lees ook:

Extra drukte door EK-controles bij grens met Duitsland

Door: Floortje van Gameren

Maak nu het verschil. Het telt. Word lid van WNL. Klik hier

Zaterdag live vanuit Rotterdam

Fidan Ekiz en Wieger Hemmer ontvangen de volgende gasten:

Met Frankrijk-correspondent voor de VRT Steven Decraene blikken we vooruit op de Franse verkiezingen en op de Olympische Spelen in Parijs;
Oud-voetballer Edouard Duplan is te gast over het EK voetbal. Met hem blikken we terug op Nederland-Frankrijk;
Podcastmakers Suzanne Streefland en Sandra van Steen spraken met voor- en tegenstanders van de oliewinning in Rotterdam, want al 40 jaar wordt er in de stad naar olie geboord;
Politiek commentator van het AD Hans van Soest bespreekt met ons de nieuwe baan van Mark Rutte en komen de nieuwe bewindspersonen zonder kleerscheuren de hoorzittingen door;
De column is van Marcel Verreck.

Zaterdag 17.00 uur

Undercoveragenten doen zich voor als zakenman en chauffeur: laten de verdachten iets los over diamanten?

Een van de verdachten krijgt twee undercoveragenten achter zich aan. De undercovers doen zich voor als zakenman en chauffeur en proberen in Colombia in contact te komen met de verdachte: trapt hij erin?

Podcastmakers Maaike Timmerman en Sandra van den Heuvel rijden ondertussen naar het hart van de diamantindustrie in Antwerpen: wat is er met de buit gebeurd?

Luister nu naar aflevering vier van De Diamantroof!

Beoogd minister Veldkamp (NSC): ‘Bezuinigingen gaan pijn doen’

Beoogd buitenlandminister Caspar Veldkamp (NSC) verwacht dat voorgenomen bezuinigingen door de coalitie van PVV, VVD, NSC en BBB pijn gaan doen. Dat zei hij in…