Man (87) geeft nog steeds judoles: ‘Doe dit al sinds 1958’

Of je nou een gele, zwarte of groene band om je middel hebt, de 87-jarige judoleraar Jan van der Heijden vindt het belangrijkste dat je in beweging blijft. "If you snooze, you lose", zo luistert zijn motto. Duizenden kinderen en volwassenen kregen in de afgelopen 65 jaar les van het icoon in de Nederlandse judowereld.

Het levensdoel van Jan: de passie van de judosport doorgeven aan de jongere generatie. "Ik ben begonnen in 1958. Toen kwam ik net uit militaire dienst. Daarna ben ik meteen met judoles begonnen."

Jan durft niet te tellen hoeveel kinderen hij les heeft gegeven gedurende zijn loopbaan. "Ik ben blij dat ik nog zo fit ben en dat ik het nog kan doen. Er zijn natuurlijk mensen zat die op mijn leeftijd allang blij zijn dat ze nog een beetje kunnen wandelen."

Ontvang jij al onze gratis WNL-nieuwsbrief? Meld je hier aan!

"Hij is al heel oud, dus hij heeft al veel jaren lesgegeven en veel meegemaakt. Dat kan hij mooi aan ons leren", zeggen zijn leerlingen. Op de vraag wat het geheim is om op oude leeftijd nog zo fit te zijn, weet Jan ook niet. "Gewoon goed eten en braaf zijn. Vooral braaf zijn."