main-logo NPO Start
Word lid Word lid Word lid
Stand van Nederland - 27 februari 2018 — 14:30

Deskundige wil taboe van slapen op werk doorbreken: ‘Een powernap is dé oplossing’

Mensen die te weinig slapen lopen een groter risico om ziek te worden dan mensen die aan minimaal acht uur slaap per nacht komen. De maatschappij loopt per jaar 3 tot 4 miljard euro mis door werknemers die zich ziek melden vanwege een slaaptekort.

Slaapdeskundige Wil Nijsten ziet een powernap op de werkvloer als een van de grote oplossingen. “We kennen de powernap als het korte slaapje”, zegt hij in het WNL-programma Stand van Nederland. “In de militaire wereld noemen ze het een combat nap. Het brengt veel voordelen: in tien a vijftien minuten kom je terug met 35 procent meer oplettendheid, energie en alertheid.”

Nijsten vindt dan ook dat het taboe van slapen op de werkvloer moet worden doorbreken. “Vroeger kon dat echt niet. Nu zie je dat meer mensen ervoor open staan, zeker in bedrijven die 24 uur per dag open zijn. Als mensen ‘s nachts te weinig slaap hebben genoten, dan hebben ze daar last van.”

Kijk naar de vierde aflevering van Stand van Nederland: De slaapindustrie. Woensdag 28 februari, 20.25 uur op NPO2

Door: Redactie

Onmisbaar WNL steunt onze ondernemers al 10 jaar. Help ons mee. Word lid

U heeft niet de juiste cookie settings om een reactie te plaatsen. Klik hier om uw instellingen te wijzigen

Cokevissers

Een grote lading cocaïne wordt ontdekt in een viskotter uit Urk. Toeval? Of blijken de streng gereformeerde vissers een grote spil in de drugswereld? In de WNL-podcast Cokevissers (NPO Radio 1) ontdekt misdaadjournalist Wouter Laumans een gemeenschap waar dingen soms heel anders liggen dan ze lijken.

Aantal coronapatiënten in ziekenhuis ‘niet essentieel veranderd’

Ziekenhuizen behandelen momenteel 105 mensen die het coronavirus onder de leden hebben. Dat zijn er drie minder dan op donderdag. Het aantal opgenomen coronapatiënten is…

Lees meer

Man slaat bedrijfsleider café omdat hij en zijn gezin niet naar binnen mogen

Een 55-jarige man uit Breda is aangehouden nadat hij een klap uitdeelde aan een bedrijfsleider die hem niet binnenliet in zijn café. Hierdoor heeft deze…

Lees meer

Weer meer dan 500 nieuwe coronagevallen erbij

Tussen donderdagochtend en vrijdagochtend zijn 519 nieuwe coronagevallen vastgesteld. Dat is iets minder dan de 601 die het Coronadashboard van de overheid donderdag meldde, maar…

Lees meer

Inspectie: fatale crash Defensie-helikopter waarschijnlijk niet door technische storing

Uit de eerste resultaten van het onderzoek naar de neergestorte NH90-helikopter van Defensie blijkt dat het toestel onverwacht daalde en in de Caribische zee stortte….

Lees meer

Extreme hitte verwacht: zaterdag code oranje in vier provincies

Het KNMI heeft voor zaterdag code oranje afgekondigd voor de provincies Limburg, Gelderland, Noord-Brabant en Zeeland. Dat liet het weerinstituut vrijdagmiddag weten. Het KNMI verwacht…

Lees meer

Ondernemersorganisaties willen duidelijkere aanpak corona

Ondernemersorganisaties VNO-NCW en MKB-Nederland roepen het kabinet op duidelijkere landelijke maatregelen te nemen om een tweede coronagolf te voorkomen. De huidige coronamaatregelen vinden ze niet…

Lees meer

Let op: reisverzekering dekt claims vanwege coronavirus niet altijd

Een reis- en annuleringsverzekering dekt claims vanwege het coronavirus niet altijd. Daarvoor waarschuwt het financiële klachteninstituut Kifid. Zij kreeg de afgelopen tijd veel klachten binnen…

Lees meer

Nederlandse wielrenner Fabio Jakobsen ontwaakt uit kunstmatige coma en maakt het goed

Wielrenner Fabio Jakobsen is uit zijn kunstmatige coma gehaald. De 23-jarige renner raakte woensdag zwaargewond bij een valpartij aan het einde van de eerste etappe…

Lees meer

Politie zoekt met gerichte sms-bom naar nieuwe informatie over zedenzaak Roden

De politie heeft vrijdag 2300 mensen een sms gestuurd waarin hen wordt gevraagd om nieuwe tips in de zedenzaak op 15 juni in het Drentse…

Lees meer

Hypotheekaanvraag door coronacrisis voor sommigen nog moeilijker geworden

Wanneer je in een sector werkt die flink onder de coronacrisis lijdt, wordt het kopen van een huis je bemoeilijkt. Alle geldverstrekkers laten nu voor…

Lees meer

Nederlandse banken verleenden voor 22 miljard euro steun aan bedrijven sinds begin coronacrisis

Nederlandse banken hebben sinds het begin van de coronacrisis in maart voor 22 miljard euro aan steun verleend aan bedrijven. Die kregen bijvoorbeeld uitstel van…

Lees meer

WNL Terugblik: Acupuncturist verwacht 1076 jaar oud te worden: ‘Vroeger was dat normaal’

Acupuncturist Rene Goris kreeg als kind te horen dat hij niet ouder dan 40 jaar oud zou worden door een nierziekte. Mede dankzij Chinese geneeskunde…

Lees meer

Helaas, we zijn er niet..

Onmisbaar WNL is er al 10 jaar

Klik hier