main-logo NPO Start
Steun WNL Steun WNL Steun WNL
Stand van Nederland - 27 februari 2018 — 14:30

Deskundige wil taboe van slapen op werk doorbreken: ‘Een powernap is dé oplossing’

Mensen die te weinig slapen lopen een groter risico om ziek te worden dan mensen die aan minimaal acht uur slaap per nacht komen. De maatschappij loopt per jaar 3 tot 4 miljard euro mis door werknemers die zich ziek melden vanwege een slaaptekort.

Slaapdeskundige Wil Nijsten ziet een powernap op de werkvloer als een van de grote oplossingen. “We kennen de powernap als het korte slaapje”, zegt hij in het WNL-programma Stand van Nederland. “In de militaire wereld noemen ze het een combat nap. Het brengt veel voordelen: in tien a vijftien minuten kom je terug met 35 procent meer oplettendheid, energie en alertheid.”

Nijsten vindt dan ook dat het taboe van slapen op de werkvloer moet worden doorbreken. “Vroeger kon dat echt niet. Nu zie je dat meer mensen ervoor open staan, zeker in bedrijven die 24 uur per dag open zijn. Als mensen ‘s nachts te weinig slaap hebben genoten, dan hebben ze daar last van.”

Kijk naar de vierde aflevering van Stand van Nederland: De slaapindustrie. Woensdag 28 februari, 20.25 uur op NPO2

Door: Redactie

Maak nu het verschil. Het telt. Word lid. Klik hier

Nog eens ruim twintig mensen opgepakt om fraude met coronasteun

De Fiscale Inlichtingen- en Opsporingsdienst (FIOD) heeft de afgelopen dagen meer dan twintig ondernemers aangehouden in een zaak die draait om fraude met coronasteun, zo…

Lees meer

Oud-ambassadeur Ed Kronenburg: toetreding Zweden en Finland tot de NAVO ‘verandert geopolitieke landschap in één klap’

De op handen zijnde toetreding van Zweden en Finland tot de NAVO “verandert het geopolitieke landschap in één klap”. Dat zei oud-ambassadeur, en voormalig directeur…

Lees meer

Zweedse regering besluit NAVO-lidmaatschap definitief aan te vragen

De Zweedse regering heeft “formeel besloten” om het lidmaatschap van de NAVO aan te vragen, meldt premier Magdalena Andersson. De aanvraag zal zo spoedig mogelijk…

Lees meer

Vorig jaar minder politiemedewerkers ontslagen

Het aantal politiemedewerkers dat een disciplinaire maatregel opgelegd kreeg of werd ontslagen is vorig jaar licht gedaald, zo meldt de politie maandag vooruitlopend op de…

Lees meer

Horeca herstelt in razendsnel tempo: maar pas in 2023 op oude niveau

De Nederlandse horeca is bezig aan een opmars. In een razendsnel tempo zelfs, schrijft ING in een rapport. Er wordt dit jaar in de horecasector…

Lees meer

Gewonde door schietpartij bij speeltuin in Zoetermeer

In Zoetermeer is zondag een gewonde gevallen door een schietpartij iets na 14.30 uur bij een speeltuin op de Paganinirode. Na het schietincident zijn meerdere…

Lees meer