main-logo NPO Start
Word lid
Stand Van Nederland - 27 februari 2018 — 14:30

Deskundige wil taboe van slapen op werk doorbreken: ‘Een powernap is dé oplossing’

Mensen die te weinig slapen lopen een groter risico om ziek te worden dan mensen die aan minimaal acht uur slaap per nacht komen. De maatschappij loopt per jaar 3 tot 4 miljard euro mis door werknemers die zich ziek melden vanwege een slaaptekort.

Slaapdeskundige Wil Nijsten ziet een powernap op de werkvloer als een van de grote oplossingen. “We kennen de powernap als het korte slaapje”, zegt hij in het WNL-programma Stand van Nederland. “In de militaire wereld noemen ze het een combat nap. Het brengt veel voordelen: in tien a vijftien minuten kom je terug met 35 procent meer oplettendheid, energie en alertheid.”

Nijsten vindt dan ook dat het taboe van slapen op de werkvloer moet worden doorbreken. “Vroeger kon dat echt niet. Nu zie je dat meer mensen ervoor open staan, zeker in bedrijven die 24 uur per dag open zijn. Als mensen ‘s nachts te weinig slaap hebben genoten, dan hebben ze daar last van.”

Kijk naar de vierde aflevering van Stand van Nederland: De slaapindustrie. Woensdag 28 februari, 20.25 uur op NPO2

Door: Redactie

Laat vrolijk rechts niet verloren gaan! Word Superlid van WNL: klik hier.

U heeft niet de juiste cookie settings om een reactie te plaatsen. Klik hier om uw instellingen te wijzigen

Morgenavond in De Zaak van je Leven

Lukt het politie en justitie om ondanks weinig medewerking van motorclub Satudarah tóch de moord op Haagse Rinus op te lossen en hoe ging dat proces? Kijk in De Zaak van je Leven naar een uniek kijkje achter de schermen.

Woensdagavond om 20:25 uur op

Vannacht in 't Wordt Nu Laat

Jazzmusicus Benjamin Herman is niet meer weg te denken uit de Nederlandse muziekwereld. Welke muziek luistert de New Cool Collective-voorman zelf? Je hoort het vannacht in ’t Wordt Nu Laat.

Luister vanaf 00.00 uur op
Kabinet verhoogt zorgtoeslag, maar verwacht stijging zorgpremie

Mensen die zorgtoeslag ontvangen, zullen dat bedrag volgend jaar zien oplopen. In 2020 stijgt de zorgtoeslag namelijk meer dan de zorgpremie, dat meldt het Ministerie…

Lees meer

Coalitie positief over troonrede, oppositie kritisch op plannen: ‘Kabinet slaat plank mis’

Politieke partijen in de Tweede Kamer hebben wisselend gereageerd op de troonrede die vandaag door koning Willem-Alexander werd uitgesproken. De coalitie is positief, de oppositie…

Lees meer

Koning in troonrede: ‘Economische groei zal komende jaren minder worden’

De economische vooruitzichten in Nederland zijn voor komend jaar positief, maar in de jaren daarna zal de economische groei gematigder worden. Dat zei koning Willem-Alexander…

Lees meer

Zien! Koning met baard in glazen koets op Prinsjesdag

Koning Willem-Alexander heeft op Prinsjesdag in de Ridderzaal in Den Haag voor de zevende keer de troonrede voorgelezen. Voorafgaand aan die toespraak trok hij samen…

Lees meer

Waar willen Nederlanders dat het begrotingsoverschot aan wordt uitgegeven?

Het kabinet moet het geld dat overblijft door het begrotingsoverschot uitgeven aan salarisverhogingen in de publieke sector. Dat vindt althans het merendeel van de deelnemers…

Lees meer

‘Vrouwen moeten zelf meer vechten om in het topbestuur te komen’

Het vrouwenquotum (30 procent van het topbestuur in Nederland moet uit vrouwen bestaan), wil organisch nog niet voltrekken. “Er is iets van progressie, maar het…

Lees meer

Ooggetuige steekpartij in Breda: ‘Ik zag hoe mijn vriend neerviel’

De politie in Breda heeft vandaag een 30-jarige man in zijn woning aangehouden. Hij wordt ervan verdacht drie jongeren te hebben neergestoken, meldt de politie….

Lees meer