main-logo
Stand Van Nederland - 27 februari 2018 — 14:30

Deskundige wil taboe van slapen op werk doorbreken: ‘Een powernap is dé oplossing’

Mensen die te weinig slapen lopen een groter risico om ziek te worden dan mensen die aan minimaal acht uur slaap per nacht komen. De maatschappij loopt per jaar 3 tot 4 miljard euro mis door werknemers die zich ziek melden vanwege een slaaptekort.

Slaapdeskundige Wil Nijsten ziet een powernap op de werkvloer als een van de grote oplossingen. “We kennen de powernap als het korte slaapje”, zegt hij in het WNL-programma Stand van Nederland. “In de militaire wereld noemen ze het een combat nap. Het brengt veel voordelen: in tien a vijftien minuten kom je terug met 35 procent meer oplettendheid, energie en alertheid.”

Nijsten vindt dan ook dat het taboe van slapen op de werkvloer moet worden doorbreken. “Vroeger kon dat echt niet. Nu zie je dat meer mensen ervoor open staan, zeker in bedrijven die 24 uur per dag open zijn. Als mensen ‘s nachts te weinig slaap hebben genoten, dan hebben ze daar last van.”

Kijk naar de vierde aflevering van Stand van Nederland: De slaapindustrie. Woensdag 28 februari, 20.25 uur op NPO2

Door: Pascal Lemaire

Word ook lid van WNL en houd de NPO in evenwicht! Klik hier.

Reageer op dit bericht

Terugkijken: De Zaak van je Leven

Een Tilburgse taxichauffeur wordt uit het niets vermoord en achtergelaten in een greppel. Een zeer heftige zaak voor zowel de familie als de rechercheurs. Hoe wisten zij de daders uiteindelijk te pakken?

Vannacht in 't wordt nu laat

Goedemorgen Nederland-presentatrice Nikki Herr schuift vannacht aan bij Evelien de Bruijn. Normaal gesproken zet ze dagelijks haar wekker om de mensen in Nederland in alle vroegte bij te praten over de waan van de dag. Dit keer blijft ze speciaal voor ’t Wordt Nu Laat op én neemt haar favoriete muziek mee!

Vannacht om 00.00 uur
Britse band King Crimson cancelt Europese tour vanwege Brexit

De Britse popgroep King Crimson heeft zijn Europese jubileumtournee volgend jaar afgeblazen vanwege de brexit. Gitarist en bandleider Robert Fripp meldde via zijn website dat…

Lees meer

NVWA beboet slachthuizen om fouten bij slacht: ‘Dieren levend gevild’

De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit NVWA heeft tussen januari 2015 en april 2017 48 boetes opgelegd bij negentien slachthuizen voor misstanden bij het aanvoeren en…

Lees meer

‘VS stappen uit Mensenrechtenraad VN’

De VS stappen uit de Mensenrechtenraad van de VN. Dat melden bronnen rond de Amerikaanse regering. Minister van Buitenlandse Zaken Mike Pompeo en de ambassadeur…

Lees meer

WODC-directeur opgestapt na rapport

WODC-directeur Frans Leeuw is opgestapt, naar aanleiding van een rapport waaruit blijkt dat de commissie niet zorgvuldig is omgegaan met de brief van een interne…

Lees meer

Dierenleed gefilmd bij Belgisch kippenbedrijf: vleeskuikens breken poten

Uit undercoverbeelden van dierenrechtenorganisatie Animal Rights bij pluimveebedrijven in België blijkt dat het daar niet best gesteld is met het dierenwelzijn. Vleeskuikens worden voor transport…

Lees meer

Rokers niet meer welkom bij de scouting

Mensen die roken zijn niet meer welkom op de terreinen van Scouting Nederland. De vereniging heeft dat samen met de Alliantie Nederland Rookvrij afgesproken. “Zo…

Lees meer

Rutte: ‘Huilende kinderen in kooien ‘schrijnend’

Premier Rutte noemt de beelden uit de Verenigde Staten van huilende kinderen die van hun ouders zijn gescheiden “schrijnend”. De minister-president uitte dinsdag zijn bezorgdheid. Volgens…

Lees meer

Stemming over ‘boerkaverbod’ uitgesteld, SP wil debat heropenen

Vandaag zou er gestemd worden over het het beperkte ‘boerkaverbod’ in de Eerste Kamer, maar de stemming is uitgesteld. Dat meldt De Telegraaf. De SP…

Lees meer

Dove hond met staar aan paal gebonden, later ingeslapen

Een vermoedelijk dove herder met staar die aan een paal was gebonden bij een tankstation, is door de dierenarts uit zijn lijden verlost. Het dier…

Lees meer

15-jarige Romy als vermist opgegeven, politie noemt situatie ‘zorgelijk’

De 15-jarige Romy is dinsdagmorgen in Marknesse om 11.30 als vermist opgegeven. De politie noemt de vermissing “zorgelijk”, meldt Omroep Flevoland. Vanwege privacyredenen kan de…

Lees meer

OM eist twee jaar cel en jeugd-tbs voor moord op 14-jarige Savannah

Het Openbaar Ministerie heeft een celstraf geëist van twee jaar tegen Angelino S uit Den Bosch, de 17-jarige verdachte van de moord op de 14-jarige…

Lees meer

VIDEO: Geëmotioneerde Máxima reageert op overlijden zus: ‘Ze kon niet meer genezen’

Koningin Máxima heeft gereageerd op het overlijden van haar zusje Inés. Na een werkbezoek aan het protonentherapiecentrum van het Universitair Medisch Centrum Groningen sprak ze kort…

Lees meer

Nederlanders opgepakt na DNA-match op wapens die gebruikt zijn bij IS-aanslagen

De politie heeft drie mannen aangehouden van wie DNA-sporen zijn gevonden op vuurwapens in een schuilplaats van IS in Argenteuil, een voorstad van Parijs. Het…

Lees meer