Griepepidemie zwelt weer aan

Slecht nieuws voor mensen met een mindere weerstand: uit onderzoek is gebleken dat er deze week tientallen Nederlanders extra met griepklachten bij de huisarts verschenen dan vorige week. Dat houdt in dat de griepepidemie die ons land al tien weken bezighoudt nog steeds niet ten einde is.

Een griepepidemie wordt gemeten door te kijken hoe veel mensen er met griep naar de dokter gaan. Als er twee weken achter elkaar meer dan 51 op de 100.000 mensen griep hebben, dan is er sprake van een epidemie. Vorige week meldden zich 140 mensen met griepverschijnselen bij de dienstdoende arts, de week daarvoor waren dat er nog maar honderd. Het gaat vooral om jonge kinderen tot vier jaar en 65-plussers.

Wat kun je doen?Mocht je geveld worden door influenza, zoals griep ook wel wordt genoemd, zijn er een aantal dingen waar je rekening mee kunt houden. Het belangrijkste is: blijf in bed en rust goed uit.

Daarnaast is het goed om veel te drinken. Water helpt om afvalstoffen te verwijderen, maar hete dranken als thee en bouillon mogen ook op het boodschappenlijstje. Bouillon werkt ontstekingsremmend en zorgt ervoor dat je gaat zweten. En dan als laatste: fruit, beschuit en geroosterd brood zijn welkome hapjes tijdens een griepperiode.