Slecht weer zorgt voor een slecht humeur, maar dit kun je ertegen doen
Het is hét gespreksonderwerp waar Nederlanders waarschijnlijk het vaakst over hebben: het weer. De gure buien en koude temperaturen zorgen voor een slecht humeur. Psycholoog Saskia Geraerts legt in Goedemorgen Nederland op NPO 1 uit hoe dat komt en wat we ertegen kunnen doen.
De aanhoudende regenperiode in combinatie met harde wind lijkt maar niet te eindigen, terwijl we in de afgelopen jaren in de julimaand met gemak op het strand lagen. “Dat maakt ons gemoed zo somber”, vertelt Geraerts. “We verwachten er dat een beloning gaat komen die maar de hele tijd uitblijft. Daar worden we een beetje narrig van.”
Ontvang jij al onze gratis nieuwsbrief? Meld je hier aan en mis niets van WNL!
Naast het lange wachten, helpt het ook niet dat het zo donker en koud is, vertelt de psycholoog. “We doen het nou eenmaal goed in de zon en warmte. Daar gaan we beter op en zitten allerlei beloningen aan zoals terrasjes en vakantie. Dat maakt het ook dat we er heel slecht mee om kunnen gaan.”
Ten derde is het ons favoriete gespreksonderwerp. “We gaan het met elkaar erover hebben”, zegt Geraerts. “Daar wordt het niet beter van.”
Stop met klagen
Om nog een beetje vrolijk te zijn, moeten we stoppen met klagen, luidt het advies. Verder tipt de psycholoog om “vakantiefoto’s te kijken en andere dingen te doen waar het weer niet betrokken bij is en je je wel heel erg blij van wordt”.
Lees ook:
Toilet overstroomt met hagel door extreem weer in Friesland: ‘We moeten ermee leren leven’
Door: Matthijs Meulblok
Maak nu het verschil. Het telt. Word lid van WNL. Klik hier
Live vanuit De Machinist in Delfshaven in Rotterdam
- Claire de Groot – geneeskundestudent;
- Maikel Lenssen – operationeel leider van de veiligheidsregio Rotterdam Rijnmond;
- Niels Dekker – namens de Familie.
AD-journalist Hans van Soest bespreekt de politieke week en cabaretier Marcel Verreck verzorgt een column.
Producent Reinout Oerlemans bij Rick Nieman
- Minister van Economische Zaken Dirk Beljaarts (PVV), over kansen en bedreigingen voor het bedrijfsleven;
- Producent Reinout Oerlemans, over entrepreneurship, zijn mediabedrijf scoort de ene na de andere tv-hit in Amerika;
- Brigadegeneraal Han Bouwmeester over de oplopende spanning in het Midden-Oosten;
- Trouw-hoofdredacteur Wendelmoet Boersema en Corine de Vries, voorzitter van het Genootschap van Hoofdredacteuren, brengen een Ode aan de Krant.
Parkeren in de stad in Nederland is voor veel mensen één grote irritatie. Dat heeft te maken met het toenemende aantal auto’s op de weg…
Lees meerPremier Dick Schoof “is absoluut niet de baas”, onderstreept PVV-leider Geert Wilders op X. Hij corrigeert Schoof, die dat wel had gesteld. Sinds het aantreden…
Lees meerStaatssecretaris Ingrid Coenradie (Justitie en Veiligheid) neemt extra maatregelen tegen de krapte in gevangenissen, maar daarmee lost ze het cellentekort volgend jaar niet op. In…
Lees meerDe moorden in het Drentse Weiteveen zijn van a tot z gefilmd. Dat blijkt uit een nieuwe reconstructie van het AD. Hoe kon een ruzie…
Lees meerCriminelen hebben een grote bak geld over voor de gehackte politiegegevens. Dat stelt AD-misdaadjournalist Chiel Timmermans. Minister van Justitie en Veiligheid Van Weel maakte vrijdagmiddag…
Lees meerDe politie heeft in Geesteren een 61-jarige man en een 59-jarige vrouw aangehouden die vermoedelijk deel uitmaken van een radicale soevereinenbeweging. Hun woning en verschillende…
Lees meerContactgegevens van alle politiemedewerkers zijn buitgemaakt bij een hack, meldt minister David van Weel (Justitie en Veiligheid). “Behalve de namen van politiemedewerkers, gaat het verder…
Lees meerEergerelateerd geweld in Nederland neemt toe. Niet alleen vrouwen, maar ook mannen zijn slachtoffer van dit geweld. De verklaring hiervoor is vooral te vinden in…
Lees meerRotterdam Ahoy staat dit weekend in het teken van de Nationale Taptoe. Het belooft een bijzondere jubileumeditie te worden, met ruim aandacht voor de 70-jarige…
Lees meer‘Een van ons’, de serie die gebaseerd is op de moord van Marianne Vaatstra, roept steeds meer weerstand op. Nabestaanden van het destijds 16-jarige meisje…
Lees meerDe vakbonden hebben minister Eddy van Hijum (Sociale Zaken) uitgenodigd om volgende week met ze in gesprek te gaan over een nieuwe vroegpensioenregeling voor mensen…
Lees meerEr is geen asielcrisis. Dat zegt Mark Boumans, voorzitter van de Commissie Asiel en Migratie van de Vereniging van Nederlandse Gemeenten (VNG). In het radioprogramma…
Lees meerNederlandse steden kampen met grote parkeerproblemen. Zo ook in Den Haag, waar inwoners veel geld kwijt zijn aan het parkeren van hun auto. Michelle van…
Lees meerZaterdag is het precies een jaar geleden dat Fouad L., de Erasmusschutter, drie mensen vermoordde en brandstichtte op verschillende plekken in Rotterdam. De strafzaak naar…
Lees meerHet Nederlands Forensisch Instituut (NFI) heeft 30 jaar na de invoering van DNA-wetgeving een mijlpaal bereikt: ruim 400.000 personen staan in de DNA-database van strafrecht….
Lees meer