Met deze tips heb je zo min mogelijk last van hooikoorts

De eerste pollen van bomen vliegen weer door de lucht en daarmee is het seizoen van hooikoortsklachten begonnen. De reden is het relatief zachte winterweer. Daardoor staan bomen nu al in bloei.

De bloei van bomen mag dan misschien prettig zijn voor het oog, voor hooikoortspatiënten is het allerminst een fijne situatie. Zij hoesten en niezen er al flink op los. Allergoloog Kiki van Bilsen heeft een aantal tips om deze mensen te helpen.

“Hier ziet u de populier. Eén van de bomen die veel klachten veroorzaakt bij mensen met een boompollenallergie. Zij lopen het liefst in een grote boog om deze parken heen”, zegt Van Bilsen in Goedemorgen Nederland op NPO 1. Maar niet alleen bomen veroorzaken klachten. “Graspollen kunnen net zulke vervelende klachten geven als de boompollen. Vermijd grasvelden”, tipt Van Bilsen.

Goedemorgen Nederland gemist? Kijk nu hier terug via NPO Start. 

Houd ramen en deuren goed gesloten om pollen buiten te houden, zegt Van Bilsen. “Als je buiten bent geweest, was dan goed je haren, zodat de pollen niet in de slaapkamer komen. En kleed je ook uit in de badkamer.”

Wat ook werkt: “Buiten een mondkapje dragen en vaseline smeren in de slijmvliezen van je neusholten. Daarmee vang je de pollen op voordat ze in je lichaam komen”, aldus de allergoloog.

Hooikoortsseizoen steeds vroeger

Overigens is niet alleen de zachte winter de boosdoener. Volgens natuurwetenschappers begint de bloei van lenteplanten momenteel gemiddeld sowieso een maand eerder dan vijftig jaar geleden.

Ontvang jij al onze gratis nieuwsbrief? Meld je hier aan en mis niets!

“De verandering in de bloeidatum wordt mooi geïllustreerd door de gele kornoelje. Vijftig jaar geleden openden de eerste kleine gele bloemetjes zich pas rond 13 maart. Deze eeuw ligt de eerste bloeiwaarneming op 18 februari”, schrijven onderzoekers in het onderzoeksblad Nature Today.

Lees ook: 

Groot tekort aan logopedisten door hoge werkdruk, stress en karig salaris

Door: Peter Visser