Rode Kruis: let dit weekend extra goed op jezelf en anderen

Let dit weekend extra goed op jezelf en de mensen om je heen. Die oproep doet het Rode Kruis. Het wordt de komende dagen zeer warm, met tempraturen tot 30 graden, en ook vandaag kan de tempratuur oplopen tot zo’n 29 graden. Met name ouderen kunnen daar vaak slecht tegen, waarschuwt woordvoerder van het Rode Kruis Nicole van Batenburg. 

“Let op jezelf, maar ook op anderen. Als je ziet dat iemand in je omgeving even niet zo lekker wordt, zorg er dan voor dat diegene even ondersteuning krijgt. Bied bijvoorbeeld een glaasje water aan”, zegt van Batenburg in Goedemorgen Nederland op NPO 1.

Om het de komende dagen zo aangenaam mogelijk te maken, is het belangrijk om je huis koel te houden, zegt de woordvoerder. “Dat kan je doen door zonnewering te gebruiken, een ventilator of airconditioning. Probeer ook zo min mogelijk alcohol te drinken, want alcohol zorgt ervoor dat je sneller te maken krijgt met klachten.”

“Probeer ook echt uit de zon te blijven en inspanning te vermijden tussen 12.00 en 16.00 uur”, zegt ze. “Mocht je het nou echt warm hebben, kun je natuurlijk een koude douche nemen.”

Hitteprotocol

Rijkswaterstaat stelt voor zaterdag voor een deel van het land het hitteprotocol in werking vanwege de verwachte hoge temperaturen. Het protocol houdt in dat weggebruikers die met pech langs de weg komen te staan, direct worden geholpen. Het protocol geldt zaterdag van 10.00 tot 22.00 uur, meldt de organisatie vrijdag.

Het hitteprotocol geldt in de provincies waar het KNMI verwacht dat de temperatuur stijgt naar 30 graden of hoger. Vooralsnog geldt het protocol zaterdag voor de provincies Gelderland, Utrecht, Noord- en Zuid-Holland, Zeeland, Noord-Brabant en Limburg.

Rijkswaterstaat meldt het onwenselijk te vinden dat gestrande weggebruikers bij hoge temperaturen langdurig in de zon op een berger moeten wachten. Daarom probeert de organisatie ervoor te zorgen dat tijdens dit soort warme dagen een berger zo snel mogelijk weggebruikers met pech naar een plek met voorzieningen brengt, zoals een tankstation. “Daar kan de schaduw worden opgezocht en zijn water en andere voorzieningen aanwezig”, aldus Rijkswaterstaat.

Tekst gaat verder onder de tweet:

Het is ontzettend lekker weer en dat betekent veel pret op het water vandaag, tipt de havenmeester van Muiderberg. #WNL pic.twitter.com/kwfQVJGGkc

— WNL Vandaag (@WNLVandaag) June 9, 2023

Blijf alert

Weggebruikers krijgen het advies goed voorbereid en alert te zijn bij hitte. “Neem voldoende drinkwater mee, mede omdat de concentratie door hitte kan afnemen. Daarnaast is het ook handig om een paraplu mee te nemen, deze kan als parasol dienen als je bij pech veilig achter de vangrail op een weginspecteur of de berger wacht”, aldus Rijkswaterstaat.

Bij lagere temperaturen, als het hitteprotocol niet van kracht is, kunnen gestrande automobilisten van wie het voertuig veilig op een recht stuk vluchtstrook staat en die zelf veilig achter de vangrail kunnen staan, zelf een pechhulporganisatie bellen voor hulp, geeft de organisatie verder aan. Staan zij niet veilig, dan kunnen zij Rijkswaterstaat bellen via 0800-8002 en bij een noodsituatie de politie via 112.

Lees ook:

ANWB verwacht dit weekend drukte door Duitsers en zomers weer

Door: Peter Visser